社会不安障害とは

以前は「 対人恐怖症 」と言われたもので、日本人には比較的多いものと思われます。
人前で緊張するというだけなら「社会不安障害」とは言いません。

人前でひどく緊張するので、その場面を避けようとしてしまう、それで結果的に損をしてしまう、というのが「社会不安障害」です。
「社会不安障害」の方は、怖いと感じる場面を避けようとするので、人との付き合いや、毎日の生活が大きく制限されていたり、やりたいことがあるのに好きな仕事に就けなかったりして、生活に大きな制限を受けてしまいます。

「社会不安障害」は、脳の扁桃体というところが過敏に反応することから起こると考えられています。お薬を飲むことで、かなり改善できます。

「社会不安障害」の方の中には、ご自分を好きになれなかったり、人を信用できなかったりして悩んでいる場合もあります。そのような場合には、お薬での治療と平行して、カウンセリングを受けられることをお勧めします。