心療内科 精神科 予約 TEL 050-3734-3899
上野の森クリニック

当院は保健医療機関です。ご来院の際には、必ず保険証をお持ちください。
(保険診療外での診療も可能です)

森田療法について


森田療法は、人間の様々な悩みを解決するため、
森田正馬(慈恵医科大学精神科初代教授)によって提唱された治療法です。

 森田療法には、生の欲望 というキーワードがあります。
これは、人間が本来持っている より良く生きたいという自然な欲望をさします。
森田療法では、その欲望を見つけ出して賦活化する事を目指します。

 しかし、人間は時として、生の欲望が過大で、行き詰まってしまう状態となります。
「かくあるべきである」「かくあってはならない」等のとらわれから脱するために、
以下の考えを森田療法では用います。


①気持ちをあるがままにする
  症状や不安をやりくりしようとせず、そのままにしておき、他の事に目を向ける。


②行動してみる
  症状や不安の裏にある生の欲望を、実生活において建設的な行動の中で発起していく

 すなわち、これは、心の状態はそのままにして、なすべき生活、行動をなすという考え方です。

 森田療法では「人生の価値」といった特定の主題を優位におく事はせず、
「ご飯を食べたい」から「有意義な人生を送りたい」まで
あらゆる「〜たい」を等しく人間の自然な欲望として認めていきます。


当院では、その人が本来持っている欲望を建設的な行動に結びつけ、
生活を充実させる事を目指します。

#:当院の医師、心理士は森田療法学会認定の森田療法セミナーにて研修しております


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予約 TEL 050-3734-3899

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